Autor: Valeria

El Stress es tu peor enemigo

Querés bajar de peso? No te estreses!Toda emoción negativa tiene un impacto en tu salud no sólo emocional y mental sino también física. Muchas enfermedades […]

Enfermedades Autoinmunes

Qué son las enfermedades Autoinmunes?Las enfermedades autoinmunes son procesos patológicos en los que el sistema inmunitario ataca a las propias células y nos enferma. En […]

Comer emocionalmente: ¿Cómo evitarlo?

¡No te comas tus emociones!Es verdad que somos seres racionales, pero fundamentalmente SOMOS SERES EMOCIONALES. Podemos tomar la decisión de cambiar la forma en que comemos, comenzar […]

Alejate del Súper!

Por qué hay que alejarse de los supermercados?Siempre digo “Menos supermecado = Más salud”. Puede parecer fuerte decirte “Alejate del super!” pero es lo más […]

Magnesio, un mineral imprescindible

Por qué es bueno tomar magnesio?El magnesio es un mineral necesario para llevar a cabo más de 600 funciones metabólicas.Es un tranquilizante natural que mantiene […]

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