C​​​​​am​​​​​​​​​​​​​bi​á tus h​ábitos
Transform​á tu vida

​Propuestas simples y prácticas para incorporar hábitos alimenticios saludables.
No empieces una dieta que terminará algún día sino un estilo de vida que dure para siempre.

REPROGRAMACIÓN

Cambiá tus hábitos rompiendo con paradigmas alimenticios, modificando tus creencias y repensando tu entorno. Cambiar el chip mental y tu relación con la comida es clave para bajar de peso naturalmente, mejorar tu salud y sentirte con más energía y vitalidad.

APRENDIZAJE

Tomá el control de tu alimentación y mejorá tu relación con la comida con información simple, consejos prácticos y pequeños cambios funcionales a tu día a día. No necesitás convertirte en una experta en nutrición para saber cómo alimentarte saludablemente.

INTEGRACIÓN

​Somos un todo por eso un cambio de hábitos supone una transformación a nivel cuerpo, mente y emociones. Mi enfoque considera lo que tu cuerpo necesita, cómo trabaja tu mente y qué emociones juegan a favor o en contra de tu relación con la comida.

¿CUÁL ES TU OBJETIVO?

Ya tomaste la decisión de cambiar tus hábitos. Ya diste el primer paso.
Trabajemos juntos en el proceso.

Generá cambios alimenticios permanentes a través de mi asesoría personalizada o un completo video curso para aprender a tu propio ritmo.

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​Descubrí estrategias y herramientas prácticas para modificar tu entorno inmediato.

Da el primer paso hacia mejores hábitos alimenticios ​YA!

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cuidar tu tiroides

Aprendé cómo cuidar tu tiroides con estas claves simples y fáciles de poner en práctica en tu día a día. 

No esperes a enfermarte. Comenzá a cuidarte ahora.


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Suscribite gratis y obtené mi libro de regalo donde vas a encontrar los primeros pasos para cambiar tus hábitos alimenticios, comenzando por tu entorno.


ALGUNAS EXPERIENCIAS

​Después de tener a mi hija, me dí cuenta que mis hábitos tenían que mejorar...

​No sólo por mí sino también por ella. Pensé iba a resultar mucho más difícil, pero Vale supo simplificar la tarea mediante consejos prácticos, cambios simples y una gran contención y acompañamiento.
En poco tiempo pude empezaR A NOTAR CAMBIOS MUY POSITIVOS, NO SÓLO EN MI, SINO EN TODA mi FAMILIA.

​​ANDREA FERREYRA  //  ​Empleada ​Administrativa

​​Tengo 65 años y hace ya un tiempo, el cuerpo comenzó a pasarme factura por mis malos hábitos...

​Colesterol y triglicéridos altos son el problema principal. Decidí probar un cambio total en mi forma de encarar mi alimentación y, gracias a Valeria, pude organizar mis comidas, incorporar alimentos súper saludables y mejorar notablemente mis valores en sangre. Sigo mi proceso pero el resultado ha sido increíble!

​​​OLGA PERROPATO  //  ​Ama de Casa

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​Encontrá artículos para incorporar hábitos saludables, modificar
conductas dañinas, salir de entornos tóxicos y aprender a lidiar con
tus emociones de una forma sana y positiva.

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¡Comenzá a cambiar tus hábitos ya!

​Incorporar mejores hábitos alimenticios no tiene por qué ser una tarea difícil y tediosa. Con pasos simples podrás bajar de peso de forma saludable y permanente, mejorar tu salud sintiendo más energía y vitalidad y alcanzar ese estilo de vida que estás buscando.

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Recetas simples y prácticas que te recomiendo para afianzar tu proceso de cambio alimenticio

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