Empoderate a través de la

Alimentación Consciente

Liberate de las dietas, la ansiedad

y la relación tóxica con la comida.

Recibí mis mails y también accedé a la clase gratuita: 
"Del dicho al hecho... no hay tanto trecho" 
para convertir tu cambio en una realidad.

REPROGRAMACIÓN

Rompé con paradigmas alimenticios, modificá tus creencias y repensá tu entorno. Cambiar el chip mental y tu relación con la comida es clave para mejorar tu salud, bajar de peso naturalmente y construir un estilo de vida más saludable y consciente, alineado con lo que elegís para vos.

APRENDIZAJE

Tomá el control de tu alimentación y mejorá tu relación con la comida con información simple, consejos prácticos y pequeños cambios funcionales a tu día a día. No necesitás convertirte en una experta en nutrición para saber cómo alimentarte saludablemente.

INTEGRACIÓN

Somos un todo por eso cambiar lo que comés supone una transformación a nivel cuerpo, mente y emociones. Mi enfoque considera lo que tu cuerpo necesita, cómo trabaja tu mente y qué emociones juegan a favor o en contra de tu relación con la comida.

¿CUÁL ES TU OBJETIVO?

Ya tomaste la decisión de transformar tu vida. Ya diste el primer paso.
Trabajemos juntas en el proceso.

Un abordaje integral que considera tu cuerpo, mente y espíritu. Una sesión para escucharte y que te escuches. Un espacio para vos.

Enfrentar cualquier cambio es nuestra vida implica miedos y dudas por eso te acompaño para que el proceso sea mucho más fácil.

De algo hay que morir... 

Repensemos el comer mejor...porque no se trata de comer mal porque de algo hay que morir, se trata de comer bien para vivir mejor. 

Arrancá por acá

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ALGUNAS EXPERIENCIAS

Después de tener a mi hija, me dí cuenta que mi relación con la comida tenía que mejorar...

​No sólo por mí sino también por ella. Pensé iba a resultar mucho más difícil, pero Vale supo simplificar la tarea mediante consejos prácticos, cambios simples y una gran contención y acompañamiento.
En poco tiempo pude empezaR A NOTAR CAMBIOS MUY POSITIVOS, NO SÓLO EN MI, SINO EN TODA mi FAMILIA.

​​ANDREA FERREYRA  //  Artista 

La Asesoría Personalizada fue exactamente lo que estaba buscando...

El proceso es hermoso y súper interesante. Requiere simplemente de tener ganas de sentirse bien, desde adentro, y aprender que no se trata sólo de qué es lo que comemos, sino cómo lo hacemos, qué creencias tenemos y cómo nos sentimos frente a cada alimento que elegimos.

Vale siempre estuvo muy atenta a mis dudas, a mis tiempos y mi rutina en particular, pudiendo adaptar lo que fuera necesario. Acompañó todo el proceso con mucha paciencia! 

SOL LEYES //  Empleada administrativa

¿por dónde sigo?

Encontrá articulos enfocados en transformar y modificar tus elecciones, evitar una relación tóxica con la comida, salir de entornos tóxicos y aprender a lidiar con tus emociones de una forma sana y positiva.

¡Comenzá tu transformación ya!

Comenzar una alimentación más sana y más consciente no tiene por qué ser una tarea difícil y tediosa. Con pasos simples podrás bajar de peso de forma saludable y permanente, mejorar tu salud sintiendo más energía y vitalidad y alcanzar ese estilo de vida que estás buscando.

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Recetas simples y prácticas que te recomiendo para afianzar tu proceso de cambio alimenticio

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